Przygotowanie do badania OZSS

Jak przygotować się do badania OZSS?

Co warto przemyśleć przed spotkaniem, czego nie robić i jak nie obciążać dziecka odpowiedzialnością za wynik sprawy

„Co mam powiedzieć?”

„Jak się zachować?”

„Czy psycholog dobrze mnie oceni?”

Badanie OZSS nie jest egzaminem, do którego trzeba nauczyć się właściwych odpowiedzi. Zamiast przygotowywać „idealne” wypowiedzi, warto uporządkować wiedzę o swoim dziecku, jego potrzebach i o tym, jak można wspierać je w obecnej sytuacji.

Badanie OZSS dla wielu rodziców jest bardzo stresującym doświadczeniem. To naturalne, że przed spotkaniem pojawia się napięcie i potrzeba przygotowania się.

Najważniejsze jest jednak nie to, aby nauczyć się odpowiednich odpowiedzi, ale aby potrafić spojrzeć na sytuację z perspektywy dziecka.

Justyna Rokicka o tym, jak przygotować się do badania OZSS.

Badanie OZSS nie jest egzaminem

Jedną z najważniejszych rzeczy przed badaniem jest zmiana sposobu myślenia o samym spotkaniu.

Nie chodzi o znalezienie odpowiedzi, która spodoba się psychologowi. Nie ma zestawu zdań, których należy nauczyć się przed badaniem.

Dużo ważniejsze jest uporządkowanie własnej wiedzy o dziecku i jego aktualnej sytuacji.

Zamiast zastanawiać się: „Co powinienem powiedzieć?”, warto zapytać: „Czego teraz potrzebuje moje dziecko?”

Co warto przemyśleć przed badaniem OZSS?

Przed spotkaniem dobrze jest na chwilę odsunąć konflikt między dorosłymi i przyjrzeć się sytuacji dziecka.

Pomocne mogą być cztery pytania:

Czego moje dziecko teraz potrzebuje?

Jak moje dziecko przeżywa rozstanie rodziców?

Co jest dla niego obecnie najtrudniejsze?

Jak pomagam mu radzić sobie z tą sytuacją?

Takie przygotowanie pomaga skupić uwagę na tym, co z punktu widzenia badania i przede wszystkim z punktu widzenia dziecka jest najważniejsze.

Nie przygotowuj dziecka do badania OZSS

To jeden z najważniejszych punktów.

Dziecko nie powinno być przygotowywane do tego, co ma powiedzieć psychologowi.

Nie mów dziecku, co powinno powiedzieć podczas badania.
Nie ćwicz z nim odpowiedzi na potencjalne pytania.
Nie wypytuj wielokrotnie o to, co zamierza powiedzieć psychologowi.
Nie sugeruj, jakie informacje mogą pomóc jednej ze stron.
Nie sprawiaj, aby dziecko czuło, że od jego wypowiedzi zależy wynik sprawy.

Dziecko nie powinno czuć, że od jego słów zależy wynik sprawy dorosłych. To dla niego zbyt duża presja i odpowiedzialność.

Dlaczego przygotowywanie dziecka może być dla niego obciążające?

Jeżeli dziecko otrzymuje wskazówki dotyczące tego, co ma powiedzieć, może zacząć czuć, że powinno stanąć po stronie jednego z rodziców.

Może również zacząć zastanawiać się, czy jego odpowiedź:

nie sprawi jednemu z rodziców przykrości,
nie zaszkodzi mamie albo tacie,
nie wpłynie na wynik sprawy,
nie spowoduje kolejnego konfliktu między dorosłymi.

W ten sposób dziecko może zostać wciągnięte w konflikt lojalnościowy.

Jego zadaniem nie jest bronienie jednego rodzica, ocenianie drugiego ani pomaganie dorosłym w uzyskaniu określonego wyniku postępowania.

Jak mówić podczas badania o drugim rodzicu?

Warto uważać na sposób, w jaki opisujemy drugiego rodzica.

Zamiast etykiet i ogólnych ocen lepiej mówić o konkretnych zachowaniach, sytuacjach i ich wpływie na dziecko.

Zamiast oceny

Unikaj ogólnych określeń dotyczących charakteru lub intencji drugiego rodzica.

Mów o faktach

Opisuj konkretną sytuację, zdarzenie lub zachowanie.

Wracaj do dziecka

Wyjaśniaj, jaki wpływ dana sytuacja ma na jego potrzeby, emocje lub funkcjonowanie.

Takie podejście pomaga pozostać przy tym, co najważniejsze: dobrostanie dziecka, a nie ocena byłego partnera.

Nie próbuj pokazać się jako rodzic idealny

Stres przed badaniem może powodować potrzebę pokazania siebie z jak najlepszej strony.

Nie oznacza to jednak, że trzeba przedstawiać siebie jako osobę, która nigdy nie popełnia błędów, zawsze wie, co robić i w każdej sytuacji reaguje idealnie.

Dziecko nie potrzebuje idealnego rodzica. Potrzebuje rodzica, który potrafi zobaczyć jego potrzeby i chronić je przed konfliktem dorosłych.

Dużo ważniejsze od tworzenia obrazu idealnego rodzica jest pokazanie, że potrafisz zauważać potrzeby dziecka, zastanawiać się nad własnym zachowaniem i szukać rozwiązań, które mu służą.

Jak przygotować się do badania OZSS – najważniejsze rzeczy

Jeżeli przed badaniem masz zapamiętać tylko kilka rzeczy, skup się właśnie na nich:

Nie ucz się „dobrych odpowiedzi” Skup się na rzeczywistych potrzebach i sytuacji swojego dziecka.

Spójrz w przyszłość Zastanów się, czego dziecko potrzebuje teraz i jak możesz je wspierać.

Nie przygotowuj dziecka Nie ćwicz z nim wypowiedzi i nie sugeruj, co powinno powiedzieć.

Nie obciążaj dziecka wynikiem sprawy To dorośli odpowiadają za konflikt i jego rozwiązanie.

Unikaj etykietowania drugiego rodzica Mów o konkretnych sytuacjach i ich wpływie na dziecko.

Nie próbuj być rodzicem idealnym Pokaż przede wszystkim, że widzisz dziecko i rozumiesz jego potrzeby.

O autorce

Justyna Rokicka

Psycholog i certyfikowana psychoterapeutka rodzinna, ekspertka w obszarze relacji rodzinnych i kryzysów okołorozwodowych. Od ponad 15 lat wspiera rodziców i rodziny, pracując w nurcie terapii systemowej, ze szczególnym uwzględnieniem budowania sojuszu rodzicielskiego i dobrostanu dzieci.

Prowadzi warsztaty rodzicielskie oraz szkolenia dla osób w procesie rozstania i rozwodu, a także pomaga rodzicom przygotować się do badań OZSS.

Kontakt: 604 162 747

Jak przygotować się do badania OZSS? Czego nie robić przed badaniem?