Kalendarz 2022, SZARA ok艂adka

autor: Justyna Rokicka

Godzina dla siebie

Kalendarz 2022, SZARA ok艂adka

Opr贸cz tradycyjnej funkcji liczenia dni i tygodni 馃檪 kalendarz ma tak偶e funkcje terapeutyczne, wspiera rodzic贸w:

  • przypomina o tym co najwa偶niejsze
  • podpowiada, jak dba膰 o relacje w rodzinie i ma艂e wsp贸lne chwile, kt贸re tak wiele znacz膮 dla wszystkich
  • zawiera dzienniczek wdzi臋czno艣ci, kt贸ry buduje nawyk pozytywnego patrzenia na 艣wiat

Mie艣ci w sobie mn贸stwo podpowiadajek, jak budowa膰 bezpieczn膮 i pi臋kn膮 wi臋藕 z dzie膰mi.
I przypominajek, by trzyma膰 si臋 drogi wychowywania dzieci z szacunkiem i w oparciu o wsp贸艂prac臋.
Zawiera te偶 proste pomys艂y na wsp贸lne aktywno艣ci wzmacniaj膮ce bliskie relacje.

Czym jest dzienniczek wdzi臋czno艣ci?
膯wiczenie polega na tym, by zapisywa膰 w kalendarzu nasze malutkie, drobne rado艣ci i sytuacje za kt贸re jeste艣my losowi wdzi臋czni. Pomo偶e nam to zauwa偶a膰, jak wiele pi臋kna i dobra jest w naszym 偶yciu- a poprzez po艣piech i stres nie dostrzegamy tego i nie mamy z tym kontaktu…

Je艣li regularnie praktykujemy wdzi臋czno艣膰, nasz umys艂 „przestawia si臋” i zaczyna docenia膰 relacje, jakie mamy z innymi, nasze do艣wiadczenia, to co potrafimy i jakimi jeste艣my lud藕mi. Uwalnia to nowe pok艂ady dopaminy, kt贸re stymuluj膮 m贸zg, podnosz膮c poziom do艣wiadczanego szcz臋艣cia.
Praktykowanie tej pro艣ciutkiej metody ma dobroczynny wp艂yw na nasz膮 kondycj臋 psychofizyczn膮:

  • poprawia samopoczucie
  • wzmacnia odporno艣膰 na stres
  • poprawia jako艣膰 snu
  • zmniejsza sk艂onno艣膰 do „czarnowidztwa” i stan贸w depresyjnych
  • poprawia nasze relacje z innymi

OK艁ADKA: twarda, bindowana, spirala metalowa
ILO艢膯 STORN: 112
WIELSKO艢膯: A5

Co zawiera kalendarz:

  • kalendarz 2022
  • "przypominajki" by pami臋ta膰 o wzmacnianiu bezpiecznej wi臋zi
  • "podpowiadajki" jak budowa膰 pi臋kne wsp贸lne chwile
  • inspiruj膮ce cytaty
  • dzienniczek wdzi臋czno艣ci
15,00 
Godzina dla siebie

Autor

  • Godzina dla siebie
    Justyna Rokicka
    Justyna Rokicka
    Psycholog, certyfikowana psychoterapeutka i specjalistka terapii par. W zawodzie od ponad 15 lat. Prywatnie 偶ona i matka tr贸jki ma艂ych, pe艂nych energii dzieci. Specjalizuje si臋 w pracy z rodzinami. Integruje najnowsz膮 wiedz臋 i w艂asne do艣wiadczenia, by 鈥渨 pigu艂ce鈥 przekazywa膰 najbardziej praktyczne i warto艣ciowe porady dla rodzic贸w, kt贸rzy szukaj膮 drogi do swoich dzieci. Posiada do艣wiadczenie w pracy w Poradni Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i M艂odzie偶y. Wieczorami, na blogu, dzieli si臋 z czytelnikami wszystkim tym, co uwa偶a za najbardziej sensowne, praktyczne i wspieraj膮ce.
Godzina dla siebie
Godzina dla siebie
Godzina dla siebieGodzina dla siebie

Opinie klient贸w

Do艂膮cz do 20 000+ rodzic贸w i przekonaj si臋 dlaczego warto nam zaufa膰

Godzina dla siebie
OjcowieMatki
Godzina dla siebie

Krzysztof

Uda艂o mi si臋 ju偶 dzi艣 wys艂ucha膰 jeden z kurs贸w ( o agresji rodzic贸w).

Bardzo przyst臋pnie podane na tacy to czego potrzebowa艂em. Nigdzie nie umia艂em znale藕膰 odpowiedzi na to jak
radzi膰 sobie z w艂asn膮 agresj膮 do dzieci, gdy emocje bior膮 g贸r臋 a one nie s艂uchaj膮 co si臋 do nich m贸wi. Mam tr贸jk臋
ma艂ych dzieci 3,4 i 8 letnie kt贸re co chwile bij膮 si臋, gryz膮 i dokuczaj膮 sobie nawzajem. Nie m贸wi臋 ju偶 o ca艂ej
reszcie.

Mam nadziej臋 偶e pozosta艂e kursy s膮 tak samo dobre jak ten co dzi艣 ogl膮da艂em.
Dzi臋kuj臋 bardzo za to 偶e mog艂em skorzysta膰 z oferty i kupi膰 je taniej oraz 偶e w og贸le tworzycie co艣 tak
potrzebnego w internecie.

Mieszkamy zagranic膮 i nie mamy mo偶liwo艣ci szczeg贸lnie w porze coronavirusa skorzysta膰 z pomocy psychologa czy
terapeuty bo 偶eby dosta膰 si臋 teraz do specjalisty to graniczy z cudem.

Wi臋cej
Godzina dla siebie

Mateusz

Dzi臋kujemy :) Nie zawsze oczywi艣cie jest kolorowo, ale sam fakt 偶e mamy alternatyw臋 i mo偶emy skorzysta膰 z
nowych wzorc贸w a nie tych utartych ju偶 dodaje si艂. To z pewno艣ci膮 jest proces i nie zmieni si臋 z dnia na dzie艅 ale
chcemy i dzia艂amy!

P.s dlaczego nikt nie m贸wi o tym cho膰by na szko艂臋 rodzenia?! Dzi臋ki waszym wskaz贸wk膮 zacz膮艂em cz臋艣ciej
korzysta膰 z komunikat贸w do prawej p贸艂kuli dziecka ( 4,5roku), zaskoczy艂y mnie rezultaty, FENOMENALNE
!!!!!!

Wi臋cej
Godzina dla siebie

Tadeusz

Kurs pom贸g艂 mi zrozumie膰 w艂asne dziecko i zmieni膰 spos贸b postrzegania go. Ju偶 tak zostanie.

Wi臋cej
Godzina dla siebie

Piotr

Hey Justyna, chcia艂em si臋 tylko podzieli膰 wra偶eniami bo jestem szczerze m贸wi膮c w absolutnym szoku po dw贸ch godzinach wt艂aczania informacji w moj膮 g艂ow臋 przez Ciebie i Kamila.

W skr贸cie: zda艂em sobie spraw臋 , 偶e w skutek sytuacji z prac膮 i obaw膮 o utrzymanie pracy (taka bran偶a niestety) sam siebie wprowadzi艂em w stan "permanentnego krokodyla" - ci膮g艂y stan gotowo艣ci, ci膮g艂y stan walki - walki o przetrwanie na rynku - da艂o to efekt bo sta艂em si臋 specjalist膮 w swoim fachu ale trigger tego -ci膮g艂y strach przed utrat膮 pracy, sprawi艂, 偶e od kilku lat jestem/ by艂em w stanie "gotowo艣ci do wojny" i niestety b艂yskawicznie reagowa艂em "m贸zgiem pierwotnym" - impulsywnie i instynktownie.

Dopiero teraz zaczynam zdawa膰 sobie spraw臋 , jak bardzo mog艂em szkodzi膰 mojej rodzinie (dw贸ch syn贸w) takim zachowaniem. Anyway- zaczynam prac臋 by tego potwora we mnie z艂apa膰, ju偶 nie na smycz, jak m贸wi Kamil, ale na sztywny kr贸tki 艂a艅cuch, by go wezwa膰 tylko w sytuacji zagro偶enia a nie np aby chodzi艂 ze mn膮 na zakupy by schowa艂 si臋 do budy, by "m贸zg ludzki" w ko艅cu mia艂 mo偶liwo艣膰 komunikacji z moimi dzie膰mi zamiast tego potwora. Ok, id臋 na powietrze, musz臋 och艂on膮膰 :) dzi臋ki wielkie. dzi艣 jest pierwszy dzie艅 mojej przemiany :) Trzymajcie kciuki!

Wi臋cej
Godzina dla siebie

Marcin

Pisz臋 to z lekkimi 艂zami w oczach. W takim stanie ja (36 letni facet) przechodz臋 przez Tw贸j kurs "By膰 rodzicem, teraz wiem jak".

Da艂e艣 mi odpowied藕 na 偶al i wstyd, jaki czu艂em k艂ad膮c si臋 czasem wieczorem spa膰 i zastanawiaj膮c si臋 jak doros艂y m臋偶czyzna mo偶e wykorzystywa膰 szanta偶 emocjonalny wobec 2 letniej dziewczynki i 4 letniego ch艂opca , 偶eby osi膮gn膮膰 swoje "cele rodzicielskie".

Jak ka偶dy rodzic kocham moje dzieci nad 偶ycie, ale totalnie nie wiedzia艂em, jak ogarn膮膰 niekt贸re sprawy i wyl膮dowa艂em w miejscu, z kt贸rego nie widzia艂em powrotu. Wiedzia艂em, 偶e nie chc臋 i艣膰 w stron臋 modelu, kt贸ry stosowali moi rodzice (domy艣lam si臋, 偶e mieli te same dylematy z kt贸rymi ja si臋 mierz臋, ale nie znale藕li pomoc, kt贸ra ja znalaz艂em) ale nieub艂aganie moje metody zacz臋艂y przypomina膰 dok艂adnie to, czego chcia艂em unikn膮膰.

Dzi臋kuj臋 Ci za to, 偶e da艂e艣 mi narz臋dzia, dzi臋ki kt贸rym ca艂a moja rodzina mo偶e funkcjonowa膰 w mi艂o艣ci, poczuciu bezpiecze艅stwa, szczero艣ci i otwarto艣ci na to co wszystkim si臋 udaje i czasem (cz臋sto) nie udaje. Mo偶e idealny rodzic nie istnieje, ale na pewno jest lepsza wersja ojca, kt贸rym jestem , do kt贸rej dzi臋ki Tobie mog臋 d膮偶y膰. Pozdrawiam.

Wi臋cej
Godzina dla siebie

Micha艂

Tak bardzo Wam dzi臋kuj臋 za te fiszki. Robicie tyle dobra dla rodzic贸w i naszych dzieci. Dzi臋kuj臋.

Wi臋cej
Godzina dla siebie

Rados艂aw i Maja

Jeste艣my ju偶 przy ko艅cu lekcji. Zosta艂y jeszcze "dodatki". Mieli艣my par臋 moment贸w, 偶e 艂zy nap艂ywa艂y i same lecia艂y. Brak ojca w moim dzieci艅stwie jest silnie zakorzeniony. S艂uchamy lekcji z 偶on膮 i du偶o nam to wyja艣nia zachowa艅 naszego syna, kt贸re do tej pory by艂y nam niejasne.

Wi臋cej
Godzina dla siebie

Robert

Dzi臋ki wielkie za to video. Oczy mi si臋 otwieraj膮 dlaczego ja nie mog艂em dotrze膰 do mojej c贸rki a teraz do syna. I dlaczego dzieci tak reaguj膮 a nie inaczej. Rewelacja! Szkoda tylko, 偶e tyle czasu zmarnowane na nie budowanie prawid艂owej relacji... Ale jeszcze nie wszystko stracone! B臋dziemy dzia艂a膰 tak jak trzeba. Naprawd臋 wielkie dzi臋ki.

Wi臋cej
Godzina dla siebie

Kuba

Ja r贸wnie偶 bardzo dzi臋kuj臋 za nasze spotkania. Dobrze si臋 Pani s艂ucha, jest Pani 艣wietnie przygotowana i odpowiada na nasze potrzeby :) i wspieraj膮ce jest to, 偶e tylu z nas Rodzic贸w ma podobne problemy z wychowywaniem dzieci. Pozdrawiam serdecznie.

Wi臋cej
Godzina dla siebie

Anna

Skoro wyskakuje mi to okienko, to tylko podzi臋kuj臋 za ten blog i kurs, kt贸ry w艂a艣nie przerabiam :) 艢wietnie si臋 uzupe艂niacie z Kamilem, a najlepszy jest konkret! Esencja bez lania wody, casy, bardzo to ceni臋 jako mama tr贸jki :)

Wi臋cej
Godzina dla siebie

Agata

Ca艂y kurs bardzo wiele zmieni艂 w moim 偶yciu. Zrozumia艂am przede wszystkim, 偶e moje dziecko nie jest z艂e, niegrzeczne czy z艂o艣liwe.

To by艂o najtrudniejsze. Uwierzy膰, 偶e dziecko zachowuje si臋 tak, a nie inaczej, nie dlatego, 偶e jest z艂o艣liwe czy nie grzeczne. 呕e za tym kryje si臋 co艣 wi臋cej. 呕e jest g艂odny, zm臋czony lub znudzony. Zrozumia艂am, 偶e najpierw musz臋 zacz膮膰 od siebie. Bo moje reakcje, z艂o艣膰, frustracja by艂y nie adekwatne do sytuacji.

Przestalam te偶 biczowa膰 si臋 za niepowodzenia, 偶e jednak wybuch艂am, 偶e si臋 nie uda艂o I jednak nakrzycza艂am na dziecko. To powodowa艂o u mnie wielk膮 frustracj臋. Samo nakr臋caj膮ca si臋 spirala. Dbam aby moje i dziecka podstawowe potrzeby by艂y zaspokojone i jest o wiele 艂atwiej. Bardzo du偶o rozmawiam z synkiem, przytulam, t艂umacze i widz臋 efekty. Kilka razy bardzo pozytywnie mnie zaskoczy艂.聽鉂わ笍聽Dzi臋kuj臋

Wi臋cej
Godzina dla siebie

Marta

Ponad 5 lat temu, gdy zaczyna艂a si臋 moja rodzicielska przygoda nikt nie powiedzia艂, 偶e to a偶 taka jazda bez trzymanki. I nawet nie chodzi o to, 偶e wychowywanie dzieci to jakie艣 "niewiadomo co" tylko, 偶e kumulacja b艂臋d贸w i stereotypowego my艣lenia moich rodzic贸w i dziadk贸w we mnie si臋 kumulowa艂a przez lata. Do wybuchu. O czym przekona艂am si臋 dopiero zostaj膮c mam膮.

Moi rodzice wyszli z rozbitych rodzin, przez to ja te偶 jestem z rozbitej rodziny. Bardzo chcia艂am to sko艅czy膰! Przerwa膰 ten 艂a艅cuch p艂ytkiego 偶ycia, bez relacji, bez rozm贸w, bez zaufania. Okaza艂o si臋 to trudniejsze ni偶 my艣la艂am. Na pocz膮tku z malutkim dzieckiem by艂o spoko, mia艂am pomoc mamy i cieszy艂am si臋 ka偶d膮 chwil膮 macierzy艅stwa. Schody zacz臋艂y si臋 po przeprowadzce "na swoje".

Nieuregulowane sprawy z mojej i m臋偶a przesz艂o艣ci zacz臋艂y bardzo szybko m膮ci膰 w naszym 偶yciu. Dodatkowo ci膮g艂a praca, obowi膮zki domowe, remont mieszkania, jakie艣 k艂opoty zdrowotne i rzeczywisto艣膰 zacz臋艂a mnie przerasta膰. Chc膮c co艣 zmieni膰 robi艂am dok艂adnie TO SAMO co moi rodzice i ich rodzice.. Paranoja. Znajomi bezdzietni si臋 odsun臋li, rodzina m臋偶a za granic膮, moja z doskoku, a nowi s膮siedzi w wieku 70+...rozpacz.

W momencie w kt贸rym da艂am mojemu 1,5 rocznemu synkowi klapsa co艣 we mnie p臋k艂o. Pomy艣la艂am wtedy, 偶e chc膮c co艣 zmieni膰, musz臋 zacz膮膰 od siebie. Nie da si臋 post臋powa膰 tak samo i oczekiwa膰 r贸偶nych efekt贸w! Szuka艂am na gwa艂t informacji o problemie, kt贸ry mia艂am, o agresji i z艂o艣ci, kt贸ra bardzo szybko z iskry by艂a po偶arem.

Rozwi膮zanie, kt贸re znalaz艂am zadzia艂a艂o w ci膮gu 2 (s艂ownie dw贸ch) dni!! By艂am w szoku, 偶e wystarczy艂a tak ma艂a zmiana w jednym aspekcie mojego zachowania i ju偶 jest poprawa w relacjach z dzieckiem. Szuka艂am dalej! Blog, artyku艂y, badania, ksi膮偶ki i w ko艅cu kursy!! Teraz fiszki i magnesy na lod贸wk臋!聽馃檪聽Warto by艂o wyda膰 ka偶d膮 z艂ot贸wk臋 na szkolenia.

Zamiast powie艣ci, czyta艂am poradniki. Zamiast seriali kursy. Postawi艂am na to dla nas, naszej rodziny i naszych dzieci. Do tego do艂膮czy艂y ksi膮偶ki i konferencje rozliczaj膮ce moj膮 przesz艂o艣膰! Dosz艂o do tego, 偶e moja mama rozliczy艂a si臋 ze swoimi rodzicami! M贸j m膮偶 na pocz膮tku z oporami, ale te偶 w ko艅cu zacz膮艂 i艣膰 z nami w dobr膮 stron臋聽馃檪聽Teraz mamy ju偶 3 dzieci i z wielk膮 rado艣ci膮 widzimy przysz艂o艣膰. Wiem, 偶e nie jeste艣my sami na tej drodze 艣wiadomego rodzicielstwa.

Nie by艂o 艂atwo i ta droga si臋 nie ko艅czy. Nigdy nie powiem, 偶e wiem ju偶 wszystko i niczego nie musz臋 si臋 uczy膰聽馃檪聽Przede wszystkim jestem wdzi臋czna, 偶e spotkali艣my wspania艂ych ludzi, kt贸rych 偶yciem i pasj膮 jest u艣wiadamia膰 rodzic贸w, 偶e mo偶na 偶y膰 inaczej, lepiej i pe艂niej. W szacunku i mi艂o艣ci. Polecam聽馃檪聽Kochani zmieniajcie 偶ycie Wasze i Waszych Rodzin聽馃檪

Wi臋cej
Godzina dla siebie

Iwona

Dzie艅 dobry
Ju偶 dawno chcia艂am napisa膰...
BARDZO, BARDZO dzi臋kuj臋 za Ciebie i Kamila, za to 偶e stworzyli艣cie ten kurs i dzielicie si臋 swoj膮 wiedz膮 i do艣wiadczeniem!!
To by艂y dobrze zainwestowane pieni膮dze!!!
Dla mnie szczeg贸lnie wa偶ne i pomocny by艂 temat o emocjach i o budowie m贸zgu oraz praktyczne porady jak sobie radzi膰. Fantastyczne w tym kursie jest te偶 to, 偶e zawsze ch臋tnie s艂u偶ycie pomoc膮 i staracie si臋 na tyle na ile to mo偶liwe rozwi膮za膰 problem rodzica. 呕ycz臋 Wam du偶o sukces贸w!!!

Wi臋cej
Godzina dla siebie

Iga

Chcialam Ci napisac ze ostatnio dobrze sobie radzimy i ze czuje sie wyj膮tkowo komfortowo w swoim macierzynstwie. Po roku mamy calkowity zwrot bo wtedy czulam ze Julek jest totalnie poza zasi臋giem. Nadal jest dzieckiem wrazliwym i trudnym ale my radzimy sobie dobrze a to jak on si臋 rozwija, jak ch艂onie 艣wiat, jak potrafi rozmawia膰 i jakie uczucia okazuje m艂odszemu bratu jest po prostu niesamowite i wynagradza wszelkie trudy

I ma艂膮 cz膮stk臋 tego sukcesu przypisujemy sobie i naszym umiejetnosciom rodzicielskim 馃榿zdobytym rowniez na kursie i przede wszystkim podczas naszych rozm贸w. Tak偶e musisz wiedziec, 偶e caly czas cieplo Ci臋 wspominamy i wci膮偶 z ogromn膮 wdzi臋czno艣ci膮...

Wi臋cej
Godzina dla siebie

Joanna

Dla mnie kurs jest rewelacyjny聽馃憦. Moje dzieci ju偶 wcze艣niej widzia艂am nie jako wrog贸w ale ludzi, kt贸rym musimy pom贸c przej艣膰 przez etap dzieci艅stwa z szacunkiem, wsparciem i mi艂o艣ci膮, ale nie do ko艅ca wiedzia艂am jak to zrobi膰. Zatraci艂am te偶 siebie w聽tym wszystkim i odda艂am cz臋艣ci膮 steru starszemu synkowi.

Nie umia艂am zapanowa膰 nad swoimi emocjami聽馃槓. Dzi臋ki Wam鉂わ笍ucz臋 si臋 tego wszystkiego. Dzi臋ki Wam聽鉂わ笍聽widz臋 jak pracowa膰 nad nami i cieszy膰 si臋 ka偶d膮 chwil膮, t膮 dobra, szcz臋艣liwa i t膮 ci臋偶k膮, z艂膮. Ka偶da jest wa偶na. Dzi臋kuj臋 Wam bardzo馃槉馃槉馃槉.

Wi臋cej
Godzina dla siebie

Jola

Witam serdecznie, nadal pod du偶ym wra偶eniem wczorajszego spotkania bardzo dzi臋kuj臋 za zebranie wiedzy,kt贸ra ju偶 mia艂am i uporz膮dkowanie jej馃檪 pierwsze spotkanie i ju偶 mia艂am pierwsze u艣wiadomienie, 偶e wymagam od dziecka czego艣 niemo偶liwego. 3- latek po konflikcie i u偶yciu si艂y wobec m艂odszego brata i ja zawsze ten sam tekst- "powiedz mu to s艂owami, bo umiesz" oczywi艣cie z wyrzutem w g艂osie.

A tu nagle wczoraj bam...dziecko we wzburzeniu nie potrafi sie odnie艣膰 do umiej臋tno艣ci komunikacji i czerpa膰 z tych zasob贸w...kurtyna opada A mi zmien8a si臋 my艣lenie o moim dziecku o 180 stopni. Niby wiedzia艂am 偶e dziecko jest prawopolkulowe, ale jak kto艣 to na g艂os powiedzia艂, to si臋 ja艣niej w g艂owie zrobilo馃槉 dzi臋kuj臋馃挏
Wprawdzie jeszcze nie do ko艅ca wiem jak skutecznie reagowa膰 w takich sytuacjach, ale ju偶 wiem jak na pewno nie reagowac馃挏

Czekam na wi臋cej takich moment贸w WOW i dzi臋kuj臋 za kolejny krok w lepszym stowarzyszeniu moim dzieciom w dorastania.
Pozdrawiam ciep艂o.

Wi臋cej
Godzina dla siebie

Ania

Ju偶 od d艂u偶szego czasu zabieram si臋 za napisanie tej opinii. Moje rodzicielstwo to wzloty i upadki. Czasem nie jestem tak膮 mam膮 jak膮 chcia艂abym by膰, czasem udaj膮 mi si臋 rzeczy, kt贸rych si臋 po sobie nie spodziewa艂am. Po kurs si臋gn臋艂am gdy m贸j m膮偶 stwierdzi艂, 偶e daj臋 sobie "wchodzi膰 na g艂ow臋" i "to si臋 藕le sko艅czy".

Czu艂am si臋 bazradna w swoim rodzicielstwie i jedyne co wiedzia艂am to to, 偶e nie chc臋 bi膰 moich dzieci (m贸j m膮偶 uwa偶a艂, 偶e klaps jest ok). Kurs przede wszystkim u艣wiadomi艂 mnie, 偶e wychowanie to nie tylko przetrwanie ale i aktywne uczestniczenie w rozwoju dzieci. Tak偶e tego, 偶e za ka偶dym niegrzecznym zachowaniem dziecka kryj膮 si臋 niezaspokojone potrzeby. 呕e warto spojrze膰 na dziecko z szacunkiem i szuka膰 metod, kt贸re nie tylko sprawi膮, 偶e np. dziecko p贸jdzie do k膮pieli o porze na kt贸rej nam zale偶y, czy wyjdzie z domu o tej porze o jakiej chcieliby艣my ale te偶 obie strony b臋d膮 zadowolone.

R贸偶nie mi to wychodzi, czasem lepiej czasem gorzej. Ale bez tego kursu wiem 偶e by艂oby to wr臋cz niemo偶liwe. I na pewno mam wi臋cej pewno艣ci, 偶e zmierzam we w艂a艣ciwym kierunku. I nie tyle "daj臋 sobie wej艣膰 na g艂ow臋", ale szukam pokojowych sposob贸w na wychowanie dziecka bez bicia i stresu.

Wi臋cej

Mo偶e spodoba si臋 r贸wnie偶...