depresja

20 maja 2018
niegrzeczne_dziecko

Jak uspokoić „niegrzeczne” dziecko i opanować sytuację kryzysową. Cz. II

Gdy dzięki waszym wysiłkom i współpracy z dzieckiem (procedura GAD/SSAK) emocje opadną do bezpiecznego poziomu, można logicznie porozmawiać na temat tego, co zaszło. Wyjaśnić co się […]
8 maja 2018
Jak_uspokoić_niegrzeczne_dziecko

Jak uspokoić „niegrzeczne” dziecko i opanować sytuację kryzysową. Cz. I

Korzystając z wiedzy na temat budowy, funkcjonowania i rozwoju mózgu  przyjmij zupełnie inne spojrzenie na “złe” zachowanie swojego dziecka. Reagując jak krokodyl na krokodyla… niszczysz to […]
5 kwietnia 2018

Wyłączyć alarm w swoim mózgu. Cz II. Fizyczny i psychiczny głód.

Trudne sytuacje będą się zdarzały, nie uciekniemy od tego. W poprzednim artykule pisałam o tym, jak sobie radzić w sytuacjach kryzysowych, gdy czujemy, że tracimy nad […]
26 marca 2018
kontrola_emocji

Wyłączyć alarm w swoim mózgu. Część I. Co zrobić, gdy emocje przejmują kontrolę?

Rozumiejąc, jak działa ludzki mózg, wykorzystaj tę wiedzę w praktyce, by w pierwszej kolejności pomóc sobie, a potem swojemu dziecku. Najważniejsze, to znaleźć sposób, by emocje […]
4 marca 2018
mozgowe wifi

Nadajnik i odbiornik. Mózgowe Wi-Fi między rodzicem a dzieckiem.

Dziecko rodząc się jest całkowicie bezbronne i zależne od opiekunów. Badacze mózgu twierdzą, że od pierwszych chwil życia między rodzicem a dzieckiem tworzy się niewidoczna więź, […]
27 lutego 2018
neurobiologia_dziecięca

Co też on ma “w swojej głupiej głowie”?

Mózg dziecka Od kiedy zostajemy rodzicami, próbujemy zrozumieć co się dzieje z naszym dzieckiem, dlaczego zachowuje się tak a nie inaczej i jak do niego “dotrzeć”. […]
17 lutego 2018
etapy_zycia_rodziny

To dziecko jest chore, nienormalne… Dziecko jako “kozioł ofiarny” systemu.

Wierzę, że kochasz swoje dziecko i chcesz dla niego jak najlepiej. Pewnie próbowałaś już wszystkiego, co tylko możliwe, by dziecko było “grzeczne”  (link) i nic to […]
4 lutego 2018
dziecko_wychowanie

Bądź twardy i zawsze wygrywaj!

Chcesz, by Twoje dziecko było w życiu szczęśliwe i odnosiło sukcesy? To lepiej nie dawaj mu takich wskazówek… Próbujemy, jak umiemy. Przekazujemy swojemu dziecku złote myśli, […]
10 listopada 2017
wychowanie_dziecka

Jak pokonać bezradność w wychowywaniu “trudnego” dziecka? Strategia rozwiązywania konkretnych problemów. CZ. II

WYCHOWYWANIE NIE POWINNO BYĆ „NA GORĄCO” Teraz, kiedy już wiesz jakie deficyty ma Twoje dziecko(więcej), spróbuj się z tym zmierzyć i wyciągnąć do dziecka pomocną dłoń. […]
2 listopada 2017

Jak pokonać bezradność w wychowywaniu “trudnego” dziecka? Strategia rozwiązywania konkretnych problemów. CZ. I

Jako rodzice często czujemy się bezsilni, próbując wpłynąć na swoje dziecko. Staramy się z dzieckiem rozmawiać, tłumaczyć mu “co i jak”, ale to nie przynosi żadnych […]
24 października 2017
Mam dosyć swojego dziecka

Mam dosyć swojego dziecka!

W poprzednich tekstach pisałam o tym, że kary i nagrody to nie są “dobre i skuteczne” metody wychowawcze i o tym, jak ważna jest komunikacja oparta […]
5 października 2017
emocje_pierwotne

Dlaczego nie umiemy się z naszym dzieckiem “dogadać”?

CZARNA LISTA EMOCJI W poprzednim tekście starałam się wyjaśnić dlaczego system kar i nagród bardzo często się nie sprawdza i nie wpływa na poprawę zachowania dziecka, […]
22 września 2017
dziecko_kara_nagroda

Dlaczego system kar i nagród na wiele dzieci po prostu „nie działa”?

Każdy, kto ma więcej niż jedno dziecko doskonale wie, że dzieci są po prostu RÓŻNE.  Niektóre są “łatwiejsze” w wychowaniu, “grzeczne i posłuszne”, inne swoim zachowaniem […]
13 września 2017
dziecko_wychowanie

Rodzicu – zacznij myśleć!

Jeśli chcesz, by Twoje dziecko wyrosło na mądrego, dobrego i szczęśliwego człowieka, zrozum, jak wielki wpływ na jego przyszłość ma Twoja postawa wobec niego. Każdego dnia […]
25 lipca 2017
jak wcisnac stop

JAK WCISNĄĆ STOP I PRZESTAĆ PĘDZIĆ

Całe życie biegniesz. Pojawiają się kłopoty, biegniesz coraz szybciej… STOP. Za dużo myślisz, za dużo robisz, za mało czujesz… Nie masz chwili dla siebie. Chwili, w […]
mm

Jak powstają teksty na bloga?
Jestem nie tylko człowiekiem, kobietą, córką, siostrą, żoną, matką, szwagierką…ale także psychologiem i psychoterapeutką z ponad 15 letnim doświadczeniem zawodowym 🙂
To znacznie poszerza moje horyzonty i pomaga lepiej rozumieć siebie, swoje doświadczenie, emocje i ukryte motywy, jednocześnie rozumiejąc i szanując, co przeżywa drugi człowiek w relacji ze mną.

W pracy zawodowej, pomagam ludziom odzyskać nadzieję, że są w stanie pokonać kryzys i impas, w jakim się znaleźli. Oprócz pokonania kryzysu, pomagam także zrozumieć, jak budować zdrowe relacje z innymi, jak odczuwać i konstruktywnie wyrażać emocje i potrzeby, tak by w swoim życiu sięgać po to, co najlepsze!

Subskrybuj

Wprowadź swój adres email aby zaprenumerować ten blog i otrzymywać powiadomienia o nowych wpisach przez email.

Dołącz do 482 pozostałych subskrybentów

26 kwietnia 2017
depresja-co-mowic-osobie

Depresja – co mówić?

Nie łatwo jest rozmawiać z osobą, doświadczającą depresji 🙁 Pewnych rzeczy lepiej nie mówić! Zamiast polepszyć samopoczucie bliskiej nam osoby, tylko pogorszymy sytuację i sprawimy, że […]