Mam nadzieję, że to o co za chwilę przeczytasz będzie wzruszającą przygodą, która poszerzy horyzonty Twojego umysłu. Dzięki temu spojrzysz zupełnie inaczej na swoją Rodzinę i zaczniesz budować niezwykłą więź, która pozwoli być Wam naprawdę blisko.
Szczerze Ci kibicuję i mocno trzymam kciuki!
Aby ułatwić poruszanie się po stronie i szukanie odpowiednich treści, podzieliłam ją na kilka części:
Jesteś przedłużeniem mnie. Od kiedy przyszedłeś na świat cała moja uwaga koncentruje się na tobie. Widzę dużo. Szczególnie przyszłość. Tą czarną. Często czuję lęk o ciebie. By […]
Co czuje Twoje dziecko? Ja w zasadzie tylko czuję. Ciekawość życia, przyjemność, pragnienie tego, co dobre i fajne… I czuję złość, jak nie mogę tego “wszystkiego […]
Gdy jesteście wściekli na siebie, gdy walczycie… Ja też tutaj jestem. Słyszę i czuję… Jestem przepełniony lękiem. Co teraz będzie? Każdego dnia nasłuchuję i wyczekuję… kiedy […]
Ja nie mogę czuć. Czasu nie mam! Odkąd się dzieci urodziły, każdego wieczora padam na twarz… Ostatnia kładę się spać i pierwsza wstaję. Biegam, latam, skaczę… […]
Wiesz, nie chcę się wtrącać, ale…Miałam Ci tego nie mówić…Lepiej się chyba w język ugryzę… Nie mogę dłużej milczeć i patrzeć obojętnie!To się skończy źle, zobaczysz, […]
Przychodzi do mnie na terapię pacjent. Lat 12-ście. Pacjent, którego mam wyleczyć z ADHD.
Sprawia spore trudności wychowawcze. Szkoła kazała leczyć.
STOP.
Przychodzi do mnie matka 6-stki dzieci, z synem lat 12-ście.
Kobieta wiele w życiu przeszła. Sama dzieci wychowuje. Miała kilku partnerów, wszyscy pili i bili…
Jej ojciec też pił i bił. Z domu uciekła, mając lat 16-ście, bo była w ciąży i matka jej “iść precz” kazała .
W życiu można utknąć, w bardzo trudnej pozycji – okrakiem na płocie. Chciałoby się uciec, jak najdalej, od miejsca pełnego bólu… Lecz to co za płotem, […]
Gdy rodzą się nam dzieci, znajdujemy się na jednym z najbardziej krytycznych zakrętów na drodze życia rodziny. Musimy się mocno trzymać, by nikogo nie zgubić… by […]
“Trudne”* dziecko ma w życiu pod górkę… Ponieważ zachowuje się “źle”, otrzymuje od życia krytykę, kary, przykre doświadczenia. Ciężko je kochać. Odrzucone, samotne, walczące ze światem… […]
Zostajemy rodzicami. Pojawia się dziecko. Zaraz po porodzie, przez pierwsze chwile życia wydaje się nam idealne. JEST 🙂 I to wystarczy… JEST. Nasze, żywe, prawdziwe… Czysta, […]
Dziecko rodząc się jest całkowicie bezbronne i zależne od opiekunów. Badacze mózgu twierdzą, że od pierwszych chwil życia między rodzicem a dzieckiem tworzy się niewidoczna więź, […]
Mózg dziecka Od kiedy zostajemy rodzicami, próbujemy zrozumieć co się dzieje z naszym dzieckiem, dlaczego zachowuje się tak a nie inaczej i jak do niego “dotrzeć”. […]
Wierzę, że kochasz swoje dziecko i chcesz dla niego jak najlepiej. Pewnie próbowałaś już wszystkiego, co tylko możliwe, by dziecko było “grzeczne” (link) i nic to […]
W poprzednich tekstach pisałam o tym, że kary i nagrody to nie są “dobre i skuteczne” metody wychowawcze i o tym, jak ważna jest komunikacja oparta […]
CZARNA LISTA EMOCJI W poprzednim tekście starałam się wyjaśnić dlaczego system kar i nagród bardzo często się nie sprawdza i nie wpływa na poprawę zachowania dziecka, […]
Rodzice, by „skorygować złe zachowanie” dziecka najczęściej sięgają po kary i nagrody. Wynika to zazwyczaj nie z braku dobrej woli lecz z braku wiedzy… Niektóre „grzeczne” […]
Jeśli chcesz, by Twoje dziecko wyrosło na mądrego, dobrego i szczęśliwego człowieka, zrozum, jak wielki wpływ na jego przyszłość ma Twoja postawa wobec niego. Każdego dnia […]
Bycie rodzicem jest niewyobrażalnie trudne. Nikt nas wcześniej do tej roli nie przygotowuje (no może oprócz straszenia, jak to będzie źle i ciężko…) Wszystko musimy odkryć […]
Ten moment, gdy przekraczamy granicę… gdy w ciągu kilku sekund z rodzica zamieniamy się w potwora… jest straszny…Stajemy się katem. Dzieje się ZŁO. Krzyk, wrzask… klaps… […]
Bycie rodzicem jest trudne, naprawdę dobrze o tym wiemy. Często jesteśmy źli, sfrustrowani, zmęczeni, przestraszeni, bezsilni…I wtedy „idziemy na łatwiznę” i niestety wybieramy opcję HODOWANIA DZIECI.Nie […]
Nasze słowa, jako rodzica mają NADPRZYRODZONĄ MOC. Możemy skutecznie zniszczyć pewność siebie naszych dzieci lub dodać im wiary w siebie – na całe przyszłe życie… ============================= […]
Każdy rodzic chce mieć mądre, dobre i grzeczne dziecko.Dzieci się takie niestety nie rodzą…To MY RODZICE musimy je wszystkiego nauczyć, podpowiedzieć, jak sobie radzić z trudnymi […]
Jako rodzice często czujemy się bezsilni, próbując wpłynąć na swoje dziecko. Staramy się z dzieckiem rozmawiać, tłumaczyć mu “co i jak”, ale to nie przynosi żadnych […]
WYCHOWYWANIE NIE POWINNO BYĆ „NA GORĄCO” Teraz, kiedy już wiesz jakie deficyty ma Twoje dziecko(więcej), spróbuj się z tym zmierzyć i wyciągnąć do dziecka pomocną dłoń. […]
Chcesz, by Twoje dziecko było w życiu szczęśliwe i odnosiło sukcesy? To lepiej nie dawaj mu takich wskazówek… Próbujemy, jak umiemy. Przekazujemy swojemu dziecku złote myśli, […]
Rozumiejąc, jak działa ludzki mózg, wykorzystaj tę wiedzę w praktyce, by w pierwszej kolejności pomóc sobie, a potem swojemu dziecku. Najważniejsze, to znaleźć sposób, by emocje […]
Trudne sytuacje będą się zdarzały, nie uciekniemy od tego. W poprzednim artykule pisałam o tym, jak sobie radzić w sytuacjach kryzysowych, gdy czujemy, że tracimy nad […]
Korzystając z wiedzy na temat budowy, funkcjonowania i rozwoju mózgu przyjmij zupełnie inne spojrzenie na “złe” zachowanie swojego dziecka. Reagując jak krokodyl na krokodyla… niszczysz to […]
Gdy dzięki waszym wysiłkom i współpracy z dzieckiem (procedura GAD/SSAK) emocje opadną do bezpiecznego poziomu, można logicznie porozmawiać na temat tego, co zaszło. Wyjaśnić co się […]
Czy nam się to podoba czy nie, dzieci mają zadawane prace domowe i muszą się z tym wyzwaniem jakoś zmierzyć. Po wielu godzinach spędzonych w szkole, […]
Jako rodzice chcemy dla naszych dzieci jak najlepiej. Wszystko co robimy podszyte jest dobrymi intencjami i troską (lękiem) o przyszłość naszych dzieci… Mieszanka dobrych intencji i […]
Biedne dzieci. Od małego tylko słyszą: “Przestań! Nie rób tak! Tak nie wolno!” I oczywiście nadal “tak robią”. Nie słuchają dorosłych. “Robią tak” bo mają swoje, […]
Jeśli mindfulness kojarzy ci się z kolejnym cudownym wynalazkiem amerykańskich naukowców, czas to sprostować. Co oznacza to obco brzmiące pojęcie i dlaczego w ogóle miałoby cię […]
Stwierdzenie, że problem zamartwiania się dotyczy każdego z nas, jest „na bank” prawdziwe. Nie wszyscy obsesyjnie się przejmujemy, ale stan, w którym myśli koncentrują się wokół […]
Poszukiwanie drogi do szczęścia to ogromnie popularne zajęcie. Nic w tym dziwnego – osiągnięcie spokoju ducha i zadowolenia z siebie samego oraz otaczającej rzeczywistości, wydaje się […]
Stres to wyjątkowo ciekawe zagadnienie. Mimo, że nie daje się łatwo zamknąć w ramy jedynej słusznej definicji, wszystkim jest dobrze znane. Przyspieszony oddech, kłopoty z koncentracją, […]
Robimy rzeczy szybko. I robimy ich dużo. Im szybciej, tym więcej. Zaległości do nadrobienia, nowe projekty, na których realizację najlepszy czas jest teraz i ani dnia […]
Nie łatwo jest rozmawiać z osobą, doświadczającą depresji 🙁 Pewnych rzeczy lepiej nie mówić! Zamiast polepszyć samopoczucie bliskiej nam osoby, tylko pogorszymy sytuację i sprawimy, że […]
Słynne zdanie, według którego jedyną stałą rzeczą w życiu jest zmiana, nie bez powodu stało się tak popularne. Trudno się z nim nie zgodzić. Los bywa […]
Dni płyną szybko. Planujemy je skrupulatnie, żeby zrealizować nasze obowiązki, a także przyjemności, które udało się zmieścić w kalendarzu. Zdajemy sobie sprawę, że czas jest dobrem […]
Całe życie biegniesz. Pojawiają się kłopoty, biegniesz coraz szybciej… STOP. Za dużo myślisz, za dużo robisz, za mało czujesz… Nie masz chwili dla siebie. Chwili, w […]
Czasem bardzo ważne jest, by się na chwilę zatrzymać i pomyśleć, co jest dla nas najważniejsze i jak o to zadbać…
Jeśli masz ochotę to przedstaw się i napisz jak trafiłaś na „Godzina dla siebie” i jakie treści są dla Ciebie najbardziej interesujące. Postaram się Ci je dostarczyć.
Jestem psychologiem i psychoterapeutką z ponad 10 letnim stażem. Od lat zajmuję się pomaganiem ludziom w życiowych kryzysach. Pomagam im rozwijać prawdziwe więzi i … być szczęśliwymi. Szczególnie bliskie mojemu sercu jest wspieranie rodziców i rodzin.
Przychodzi do mnie na terapię pacjent. Lat 12-ście. Pacjent, którego mam wyleczyć z ADHD.
Sprawia spore trudności wychowawcze. Szkoła kazała leczyć.
STOP.
Przychodzi do mnie matka 6-stki dzieci, z synem lat 12-ście.
Kobieta wiele w życiu przeszła. Sama dzieci wychowuje. Miała kilku partnerów, wszyscy pili i bili…
Jej ojciec też pił i bił. Z domu uciekła, mając lat 16-ście, bo była w ciąży i matka jej “iść precz” kazała .
[contact-form-7 id="1373" title="Contact form 1"]
Strona wykorzystuje pliki cookies. Korzystanie z witryny oznacza zgodę na ich zapis lub odczyt zgodnie z ustawieniami przeglądarki. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików – zmień ustawienia przeglądarki.
Pliki cookie pomagają nam udostępniać nasze usługi. Korzystając z tych usług, zgadzasz się na użycie plików cookie.
UWAGA: Te ustawienia mają zastosowanie jedynie w przeglądarce i na urządzeniu, którego teraz używasz.
Strona wykorzystuje pliki cookies. Korzystanie z witryny oznacza zgodę na ich zapis lub odczyt zgodnie z ustawieniami przeglądarki. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików - zmień ustawienia przeglądarki.
Zanim klikniesz „Przejdź do serwisu” lub zamkniesz to okno, prosimy o przeczytanie tej informacji. Prosimy w niej o Twoją dobrowolną zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez naszych partnerów biznesowych oraz przekazujemy informacje o tzw. cookies i o przetwarzaniu przez nas Twoich danych osobowych. Klikając „Przejdź do serwisu” lub zamykając okno przez kliknięcie w znaczek X, zgadzasz się na poniższe. Możesz też odmówić zgody lub ograniczyć jej zakres.
Zgoda
Jeśli chcesz zgodzić się na przetwarzanie przez Zaufanych Partnerów Centrum Anteris Twoich danych osobowych, które udostępniasz w historii przeglądania stron i aplikacji internetowych oraz danych lokalizacyjnych generowanych przez Twoje urządzenie, w celach marketingowych (obejmujących zautomatyzowaną analizę Twojej aktywności na stronach internetowych i w aplikacjach w celu ustalenia Twoich potencjalnych zainteresowań dla dostosowania reklamy i oferty) w tym na umieszczanie znaczników internetowych (cookies itp.) na Twoich urządzeniach i odczytywanie takich znaczników, kliknij przycisk „Przejdź do serwisu” lub zamknij to okno.
Jeśli nie chcesz wyrazić zgody lub ograniczyć jej zakres, kliknij „Ustawienia zaawansowane”.
Wyrażenie zgody jest dobrowolne. Możesz edytować zakres zgody, w tym wycofać ją całkowicie, klikając „Ustawienia zaawansowane” lub przechodząc na naszą stronę polityki prywatności.
Powyższa zgoda dotyczy przetwarzania Twoich danych osobowych w celach marketingowych Zaufanych Partnerów. Zaufani Partnerzy to firmy z obszaru e-commerce i reklamodawcy oraz działające w ich imieniu domy mediowe i podobne organizacje, z którymi Centrum Anteris współpracuje. Niektórzy z Zaufanych Partnerów mogą przetwarzać Twoje dane w węższym zakresie, niektórzy z nich mogą też przetwarzać te dane w oparciu o inną podstawę niż Twoja zgoda (np. w oparciu o uzasadniony interes administratora). Kompletną listę Zaufanych Partnerów wraz z zakresem danych przetwarzanych przez nich w oparciu o Twoją zgodę lub inną podstawę prawną znajdziesz bezpośrednio pod tym linkiem.
Centrum Anteris a w ramach udostępnianych przez siebie usług internetowych przetwarzają Twoje dane opisane na wstępie, a także zagregowane informacje o wieku, płci i lokalizacji (wielkości miasta z którego pochodzisz itp.) pochodzące z Twoich kont w usługach świadczonych przez Centrum Anteris. Dane te są jednocześnie danymi niezbędnymi do realizacji przez nas umowy zawartej z Tobą, która dotyczy korzystania przez Ciebie z naszych usług i serwisów internetowych, ze względu na właściwości tych usług. Treść tej umowy określa polityka prywatnosci https://kursy.godzinadlasiebie.pl/regulamin/
Przetwarzanie takie nie wymaga dodatkowej zgody z Twojej strony, ale możesz mu się w każdej chwili sprzeciwić. O ile nie zdecydujesz inaczej, dokonując stosownych zmian ustawień w Twojej przeglądarce, Centrum Anteris będzie również instalować na Twoich urządzeniach pliki cookies i podobne oraz odczytywać informacje z takich plików. Bliższe informacje o cookies znajdziesz w akapicie „Cookies” pod koniec tej informacji.
Administrator danych osobowych
Administratorem Twoich danych osobowych jest Centrum Anteris. Jeżeli wyrazisz zgodę, o którą wyżej prosimy, administratorami Twoich danych osobowych będą także nasi Zaufani Partnerzy. Listę Zaufanych Partnerów możesz sprawdzić w każdym momencie na stronie naszej polityki prywatności i tam też zmodyfikować lub cofnąć swoje zgody.
Podstawa i cel przetwarzania
Twoje dane przetwarzamy w następujących celach:
1. Jeśli zawieramy z Tobą umowę o realizację danej usługi (np. usługi zapewniającej Ci możliwość zapoznania się z jednym z naszych serwisów w oparciu o treść regulaminu tego serwisu), to możemy przetwarzać Twoje dane w zakresie niezbędnym do realizacji tej umowy. Gdy zakładasz konto na platformie godzinadlasiebie.pl, to umowa o dostarczenie tego konta upoważnia nas do przetwarzania danych niezbędnych do jego zapewnienia (np. danych podanych przez Ciebie w profilu tego konta). Bez tego nie bylibyśmy w stanie zapewnić Ci usługi, a Ty nie mógłbyś z niej korzystać. Niepodanie takich danych uniemożliwi nam zawarcie i wykonanie umowy.
2. Zapewnianie bezpieczeństwa usługi (np. sprawdzenie, czy do Twojego konta nie loguje się nieuprawniona osoba), dokonanie pomiarów statystycznych, ulepszanie naszych usług i dopasowanie ich do potrzeb i wygody użytkowników (np. personalizowanie treści w usługach), jak również prowadzenie marketingu bezpośredniego (także na zlecenie reklamodawców) lub promocji własnych usług (np. jeśli interesujesz się historią i oglądasz materiały historyczne w portalu Onet lub na innych stronach internetowych, to możemy Ci wyświetlić reklamę dotyczącą artykułu w serwisie Onet Podróże o historycznych trasach krajoznawczych). Takie przetwarzanie danych to realizacja naszych prawnie uzasadnionych interesów.
3. Za Twoją zgodą usługi marketingowe dostarczą Ci nasi Zaufani Partnerzy oraz my dla podmiotów trzecich. Aby móc pokazać interesujące Cię reklamy (np. produktu, którego możesz potrzebować) reklamodawcy i ich przedstawiciele chcieliby mieć możliwość przetwarzania Twoich danych związanych z odwiedzanymi przez Ciebie stronami internetowymi. Udzielenie takiej zgody jest dobrowolne, nie musisz jej udzielać, nie pozbawi Cię to dostępu do naszych usług. Masz również możliwość ograniczenia zakresu lub zmiany zgody w dowolnym momencie.
Twoje dane przetwarzane będą do czasu istnienia podstawy do ich przetwarzania, czyli w przypadku udzielenia zgody do momentu jej cofnięcia, ograniczenia lub innych działań z Twojej strony ograniczających tę zgodę, w przypadku niezbędności danych do wykonania umowy, przez czas jej wykonywania i ewentualnie okres przedawnienia roszczeń z niej (zwykle nie więcej niż 3 lata, a maksymalnie 6 lat), a w przypadku, gdy podstawą przetwarzania danych jest uzasadniony interes administratora, do czasu zgłoszenia przez Ciebie skutecznego sprzeciwu.
Przekazywanie danych
Administratorzy danych mogą powierzać Twoje dane podwykonawcom IT, księgowym, agencjom marketingowym etc. Zrobią to jedynie w niezbędnym zakresie i na podstawie umowy o powierzenie przetwarzania danych zobowiązującej taki podmiot do odpowiedniego zabezpieczenia danych i niekorzystania z nich do własnych celów.
Cookies
Na naszych stronach i w aplikacjach używamy znaczników internetowych takich jak pliki np. cookie lub local storage do zbierania i przetwarzania danych osobowych w celu personalizowania treści i reklam oraz analizowania ruchu na stronach, aplikacjach i w Internecie. W ten sposób technologię tę wykorzystują również podmioty z Grupy RAS Polska oraz nasi Zaufani Partnerzy, którzy także chcą dopasowywać reklamy do Twoich preferencji. Cookies to dane informatyczne zapisywane w plikach i przechowywane na Twoim urządzeniu końcowym (tj. twój komputer, tablet, smartphone itp.), które przeglądarka wysyła do serwera przy każdorazowym wejściu na stronę z tego urządzenia, podczas gdy odwiedzasz strony w Internecie. Szczegółową informację na temat plików cookie i ich funkcjonowania znajdziesz pod tym linkiem. Pod tym linkiem znajdziesz także informację o tym jak zmienić ustawienia przeglądarki, aby ograniczyć lub wyłączyć funkcjonowanie plików cookies itp. oraz jak usunąć takie pliki z Twojego urządzenia.
Twoje uprawnienia
Przysługują Ci następujące uprawnienia wobec Twoich danych i ich przetwarzania przez nas i Zaufanych Partnerów:
1. Jeśli udzieliłeś zgody na przetwarzanie danych możesz ją w każdej chwili wycofać (cofnięcie zgody oczywiście nie uchyli zgodności z prawem przetwarzania już dokonanego na jej podstawie);
2. Masz również prawo żądania dostępu do Twoich danych osobowych, ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania, prawo do przeniesienia danych, wyrażenia sprzeciwu wobec przetwarzania danych oraz prawo do wniesienia skargi do organu nadzorczego, którym w Polsce jest Prezes Urzędu Ochrony Danych Osobowych. Pod tym adresem znajdziesz dodatkowe informacje dotyczące przetwarzania danych i Twoich uprawnień.