Cisza dla mamy
Słuchowiska terapeutyczne – codzienne SPA dla Twojego umysłu
Czy Ty też masz czasem dość tej niekończącej się gonitwy?
Poranków na autopilocie, hałasu od rana do nocy, ciągłego "Maaaamo!", troszczenia się o potrzeby wszystkich… tylko nie swoje?
Czy czasem czujesz się jak centrum dowodzenia, które nigdy nie ma wolnego?
Zawsze dostępna, czujna, gotowa rozwiązywać problemy rodzinne– ale wewnątrz zmęczona, przebodźcowana, napięta, tęskniąca za chwilą ciszy?
Czy zdarza Ci się marzyć o tym, by choć na kilka minut pobyć samą dla siebie– fizycznie i emocjonalnie?
Odłożyć wszystko. Zatrzymać się. Wziąć głęboki oddech. Poczuć, jak całe napięcie i stres znikają...
Jeśli tak – „Cisza dla mamy” jest właśnie dla Ciebie.
To seria 10 terapeutycznych słuchowisk, polegających na doświadczeniu głębokiej relaksacji, stworzonych dla kobiet, które są w ciągłym „trybie działania i ogarniania”.
To Twoja codzienna przerwa – bez poczucia winy, bez robienia sobie wyrzutów. To inwestycja kilku minut w swoje zdrowie psychiczne.
Chwila tylko dla Ciebie.
Kojące słuchowiska pomogą wyciszać trudne myśli, regulować emocje, pozbyć się napięć z ciała i wzmacniać siebie.
To głos troski, który mówi: „Już nie musisz dźwigać wszystkiego. Możesz odłożyć zbroję. Tu możesz się zatrzymać.”
Dla kogo jest ta seria?
Dla każdej mamy, która:
💛 Czuje się zmęczona, przytłoczona lub zagubiona
💛 Czuje wypalenie rodzicielskie lub boi się, że do niego dojdzie
💛 Tęskni za chwilą ciszy, by na nowo poczuć i usłyszeć siebie
💛 Chce zredukować stres, ukoić napięcia i uzyskać większą cierpliwość
💛 Potrzebuje chwili spokoju i momentu odpoczynku w ciągłej gonitwie
💛 Pragnie znaleźć równowagę między troską o innych a dbaniem o siebie
💛 Chce patrzeć na rodzicielstwo bardziej optymistycznie i poczuć przypływ sił