Koszyk ( Pusty )
Koszyk ( Pusty )
Mindfulness- czym jest?
Jeśli mindfulness kojarzy ci się z kolejnym cudownym wynalazkiem amerykańskich naukowców, czas to sprostować.
Dowiedz się więcej
Jak przestać się przejmować?
Stwierdzenie, że problem zamartwiania się dotyczy każdego z nas, jest „na bank” prawdziwe.
Dowiedz się więcej
Wdzięczność a szczęście – ciesz się chwilą
Poszukiwanie drogi do szczęścia to ogromnie popularne zajęcie.
Dowiedz się więcej
Stres – słowo klucz…
Stres to wyjątkowo ciekawe zagadnienie. Mimo, że nie daje się łatwo zamknąć w ramy jedynej słusznej definicji, wszystkim jest dobrze znane.
Dowiedz się więcej
Zwolnij…
Robimy rzeczy szybko. I robimy ich dużo. Im szybciej, tym więcej.
Dowiedz się więcej
Co mówić osobie z depresją?
Nie łatwo jest rozmawiać z osobą, doświadczającą depresji
Dowiedz się więcej
Jeśli nic nie zmienisz, nic się nie zmieni.
Słynne zdanie, według którego jedyną stałą rzeczą w życiu jest zmiana, nie bez powodu stało się tak popularne.
Dowiedz się więcej
Godzina „bez…”
Dni płyną szybko. Planujemy je skrupulatnie, żeby zrealizować nasze obowiązki, a także przyjemności, które udało się zmieścić w kalendarzu.
Dowiedz się więcej
Jak wcisnąć STOP i przestać pędzić
Całe życie biegniesz. Pojawiają się kłopoty, biegniesz coraz szybciej… STOP.
Dowiedz się więcej
Przejdź do koszyka 
0